Esta causa é Minha! É Sua. É nossa.
Hoje na TAG Assuntos: Sonho de Mulher Vamos tratar desse assunto mais que importante, na vida da Mulher!
Porque Viciadas em Makes sabe da importância e apoia essa consciência! Compartilhe essa Dica!
Porque o nosso sonho é ser feliz!
Dicas de Prevenção
1. No espelho
Levante as duas mãos lentamente em frente ao espelho e observe se os seios têm o mesmo formato e tamanho.
2. Faça devagar
Ainda na frente do espelho, abaixe os braços devagar, observando se há alterações na pele.
3. No chuveiro
Levante um dos braços e coloque-o atrás da cabeça. Com a mão livre, apalpe o seio com a ponta dos dedos, como se tocasse um piano. Comece por fora e termine no mamilo.
Câncer de mama: dicas de prevenção
4. Deitada
Coloque um braço atrás da cabeça e apalpe o seio em busca de saliências. Toque o seio de fora para dentro, só com a ponta dos dedos.
5. Axilas também
Agora, abaixe o braço e apalpe também a região que vai até as suas axilas.
Veja agora 3 dicas de prevenção
· De acordo com estudos científicos, consumir periodicamente uma xícara de feijão branco diminui as chances de ter câncer de mama. Inclua o alimento em saladas e molhos ou use sua farinha misturada à comida, sucos e sopas.
· Ficar diariamente no sol por 10 minutos (antes das 10 horas ou após as 16 horas) aumenta a produção de vitamina D e, consequentemente, reduz os riscos de câncer de mama pela metade.
· Duas vezes por semana, tome sopa de tomate feita com suco de cenoura no lugar da água. Esse alimento antioxidante ajuda a prevenir o câncer.
Ilustração: Reprodução Revista ANAMARIA
Compre suas Maquiagens Aqui.
Maquiagens de qualidade!
Maior Loja do Norte e Nordeste do Brasil
Melhores preços da Região!
Whatsapp: (94) 98195-0101
Matriz: Rua 14 n° 184, Ao lado do Supermercado Casa Macre
Bairro União/Parauapebas-PA
Filial: Avenida Weyne Cavalcante ao lado da Loja Flor de Juá
Bairro Centro/Canaã dos Carajás-PA
Loja Virtual - Enviamos para todo o Brasil:
